Prepper Forum voor Vlaanderen en Nederland

Peerke wrote:Dat was een kleine tank(wagen).

En nu met een opslagtank van 10.000 m3 ...

Daar kon ik geen filmpje van vinden Dit geeft iig wel een indicatie.

Rijdens over de snelweg langs raffinaderijen en opslagtanks vraag ik me telkens af: wat kost een RPG en hoe groot de explosie zal zijn. In Afrika worden RPG-7/9 verhandeld voor nog geen 10,-.... (AK kost daar maar 2,-). Hoe groot zal de explosie zijn...tja, zoiets: https://www.youtube.com/watch?v=2...

De dertig bedrijven in de Duitse DAX-hoofdindex van de beurs in Frankfurt hebben in totaal slechts 63 vluchtelingen in dienst, van de circa 1 miljoen vluchtelingen die vorig jaar naar Duitsland kwamen. http://www.rd.nl/vandaag/economie/amper-vluchtelingen-bij-duitse-topbedrijven-1.1125868 Als apoth...

Lewieke wrote:Vandaag smolt ik zowat in mijn broek. Snikheet in de klassen. Geen alcohol of zware arbeid vandaag.

L.

Ook zonder alcohol of zware arbeid is het vandaag niet fatsoenlijk uit te houden...

Ik ben zelf aan het testen geslagen en ik vind ze zelf erg lekker. http://www.greatoakdumpstore.nl/product-categorie/voeding/eten/ Binnenkort komen er wat andere MREs binnen dus die eerst testen. Heb er ook al een paar afgekeurd. Nam een keer een hap pasta maar smaakte meer naar een hap strand met ...

Lewieke wrote:De pilsjes die ik vanavond in de bar aangeboden kreeg doen vast geen goed aan mijn plannen... .

L.

Gelukkig kreeg je ze aangeboden maar heb je ze toch vriendelijk afgeslagen...toch? Toch? TOCH?

Vrouwen zijn soms rare wezens. Zeggen het een, handelen naar het ander :) Verder gaat de goede kant op! Hardlopers zijn doodlopers. Een gestage verandering van levensstijl zal het meeste effect hebben. Neem je wel voor elke maaltijd een glas water? Dit zal iets sneller een verzadigd gevoel geven waa...

Helemaal mee eens @wodan . Mensen eten naarmate ze rijker worden meer vlees daar dit dan ook word gezien als een luxe en in meer ontwikkelde landen zelfs als normaal. Vlees is voor de mens een aanvulling op het voedselpatroon en behoord geen dominante factor te zijn. Porties mogen gemiddeld genomen ...

Ik drink en eet nog steeds wat ik lekker vind, en waar ik op dat moment zin in heb. En ik blijf zo rond de 85 kg schommelen. Soms meer, soms minder. Overigens fiets ik nog steeds regelmatig. Met de warmte komende dagen zal dat minder zijn. Ik haal het van de winter wel in met wat meer fitnessen. Zo...

Ik kook uitsluitend op gevoel en smaak. Bakken is daarentegen wat anders want dat is exacte wetenschap. Kcal tellen vind ik ook niet nodig alsmede exacte voedingswaardes per maaltijd. Dan zou je niet eens een keertje een patatje kunnen eten (niet dat ik dat erg vind maar de kinderen willen zo nu en ...

@wodan : Dat is precies datgene waar ik mee zit. Honger tegen volumes. Middels volume inname is bijna alles aan voedingsstoffen binnen te krijgen tbv zware arbeidspotentieel. Maar uitgaande dat dit ook verteerd moet worden gaat dit weer ten koste van zware arbeidspotentieel. Neem je minder voedsel t...

@wodan : Omnivoren voelen zich niet ongemakkelijk wanneer ze en veganist tegenkomen, omnivoren weten dat bij de meeste veggy's er van te voren al gezeik gaat komen omdat de meeste veggy's (niet allemal dus) al dermate vervuld van zichzelf zijn dat ze andersdenkenden gewoonweg niet accepteren. Een be...

Persoonlijk denk ik dat die vegan sporters veel betere dingen te doen hebben dan mensen te woord te staan die willen dat ze zichzelf verantwoorden. ik heb op het vorig forum ook bepaalde dingen aangekaart betreft het veggie en vegan topic en dat is op het einde geheel mis gegaan. Laat ze dan eens e...

Ah, er is een wapenstilstand in Syrië.

http://www.nu.nl/buitenland/4319552/pos ... sland.html

Alle gelukszoekers kunnen dus weer huiswaarts keren en zullen dat ook vrijwillig doen zoals ons is belooft...

Niet alles staat vrij en gratis op het internet ;-) Tot nog toe nog nooit voor iets betaald via internet ;) Gelukkig heb ik genoeg kennis van voedsel (en zonder mijzelf op te hemelen, kookkunsten) om ook voor veggy's goede verantwoordelijke maaltijden te kunnen maken, zelfs als er dieetrestricties ...

Hetzelfde als dat enge wijf van, wat doet ze? sport en gezondheid?, die begon ook ineens stoere taal over moslims uit te slaan terwijl dat haar hele gebied niet is ...... allemaal vieze praatjes voor de verkiezingen. Je bedoelt Edith Schippers. Minister van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Aan ha...

Om even terug te komen op deze website http://www.nomeatathlete.com/vegetarian-diet-athletes/ Ik heb hem helemaal doorgelezen en in tegenstelling wat ik in eerste instantie verwachte (en hoopte) gaat deze site totaal niet over uitgebalanceerde vegetarische high-energy dieeten. Nergens ook maar een v...

ieder z'n mening... maar onderzoek heeft al uitgewezen dat je lichaam bepaalde dingen makkelijker opneemt als ze volledig tot pulp verwerkt zijn. En daarom hebben wij mensen maalkiezen om voedsel te vermalen en te vermengen met speeksel. In de mond begint daarom ook al de spijsvertering. Onderzoek ...

http://www.nomeatathlete.com/vegetarian-diet-athletes/ tevens is het perfect mogelijk om smoothies te maken combinatie groenten en fruit als je niet wil kauwen ;-) Dank je! Ik heb de pagina meteen opgeslagen om later eens rustig goed door te lezen. Ik ben zelf (zoals bekend) geen veggy maar vind et...

Die centrales in België blijven maar storingen geven... Ik ben een voorstander van kernenergie (niet voor de lange termijn maar voor de korte termijn om zo kolencentrales weg te krijgen en toch aan de energiebehoefte te kunnen voorzien) maar deze moeten ze afbreken. De technologie is zoveel beter en...

Een dame met een duidelijke mening en naar mijn mening gebaseerd op realiteit: Brussel moet het ontgelden tijdens vurig betoog van deze Amerikaanse presentatrice On-topic: Ze heeft gelijk! Off-topic: Ze is een weekendje ruzie met de vrouw meer dan waard... Ik zie hier meer en meer statushouders ron...

Ik durfde er ook wel geld op te zetten dat jij dat dieet het zou aanvullen, maar wou toch even bevestiging. Ik heb al meerdere malen meegemaakt dat personen in trainingsperiodes echt zo eenzijdig eten. Dat geeft alleen maar een averechts effect. Wel interessant om te zien hoe een veggy zijn dieet aa...

Om te groeien: Eitjes, banaan, bonen in tomaten saus, haver, whey eiwitisolaat, kikkererwten, doperwten, bruine rijst, platte kaas, verse melk (rauw) in allerlei vormen. Dagelijks tussen 3700 en 4500 kcal. Ik hoop echt dat dit nog flink word aangevuld want persoonlijk vind ik het een beetje eenzijd...

Je hebt een terechte opmerking en mijn voorstel is wel met als doel zware arbeid te verrichten en spiermassa bij te krijgen als je het in volumes gaat eten. Hou je kleine volumes aan, dan valt het wel mee ... :) (Ik zal maar niet vertellen wat ik allemaal binnen speel als ik wil groeien... ;) ) Voo...

Planking? 1-funny-planking1.jpg Overigens is het inderdaad een goed core en ab training. @Wodan : Eiwitten en vet als ontbijt is the way to go. Echter het ontbijt wat jij voorspiegeld ligt zwaar op de maag. Hier bestaat ontbijt uit yoghurt/kwark tezamen met 2-3 eetlepels gepofte granen (geen kellogs...