Page 1 of 1

kruiden recept voor rustgevende slaap thee

Posted: Fri Nov 02, 2018 3:04 am
by EVA
Het is 4 uur 's nachts en het slapen wil me weer eens niet lukken...
ik ga maar eens een koppie thee zetten.

Deze thee ontspant en laat je doorslapen.

Valeriaanwortel smaakt volgens mij echt vies maar door de smaak van de andere kruiden is de thee best lekker.
je kunt ook nog lavendel toevoegen maar omdat ik de geur en smaak
van lavendel al snel overheersend vind heb ik hem uit het recept gelaten.

de beste manier om kruidenthee te zetten staat hier ergens in dit subforum!

-welterusten thee ingrediƫnten:
gelijke delen-

Valeriaan wortel
Pepermunt
Citroenmelisse
Duizendblad
Goudsbloem bloesem
Lindebloesem
Slaapbolzaden
slaapmutsje