Zelf een Kompres maken.

EVA'S homemade Eden
Post Reply
EVA
Posts: 1086
Joined: Wed Dec 09, 2015 1:03 am
Has thanked: 0
Been thanked: 1 time

Zelf een Kompres maken.

Post by EVA »

Kompressen

Kompressen worden direct op de huid aangebracht.
Een warm kompres verlicht verrekkingen, spierpijn, krampen, menstruatie-, nek- en rugklachten.
Een koud kompres wordt gebruikt tegen zwellingen en kneuzingen.

Bij een vochtig kompres worden niet de kruiden maar de vloeistof van het kruidenmengsel gebruikt.
Een kompres kan ook gemaakt worden van een tinctuur.
Als je een tinctuur gebruikt, verdun deze dan eerst met water.



Nat (warm) Kompres

Ingrediënten:

75 gram kleingemaakt kruid.
1 liter gekookt water.
washandje

bereidingswijze:

Kook het water.
giet over de kruiden en laat 10 tot 15 minuten intrekken.
Dompel het washandje onder. wring niet teveel uit.
plaats het warm/hete washandje op de pijnlijke plek maar zorg dat je niet verbrand.
Zodra het kompres een beetje afgekoeld is, vervang je het.
Laat het kompres gedurende 20 minuten op je pijnlijke plek liggen.




Droog (warm) kompres.


Ingrediënten:

Meestal worden hiervoor aromatische plantendelen zonder harde stukken gebruikt.
(bijvoorbeeld Kamille voor krampen in de maagstreek of darmen).

-Gedroogde kruiden.
-(liefst hydrofiel) washandje.

Bereiding:

Meestal worden hiervoor aromatische plantendelen zonder harde stukken gebruikt.
(bijvoorbeeld Kamille voor krampen in de maagstreek of darmen).

Stop de gekozen gedroogde kruiden in een washandje.
Warm het kruiden washandje op in de oven of op de kachel oid.
Het warme washandje wordt direct op de buik (bijvoorbeeld bij diarree of krampen) of borst (bij hoest) gelegd.
Dek het washandje met een stuk wol of flanel af.
Laat 20-30 minuten op zijn plaats liggen.



koud kompres.

Een koud kompres verlicht de pijn bij zwellingen,
kneuzingen en lichte ontstekingen aan spieren en gewrichten.

Ingrediënten:

Gewenste kruiden
Washandje(liefst hydrofiel)
ijsklontjes
plastic zakje

Bereiding:

Maak de ijsklontjes klein met een hamer oid. en stop in het plastic zakje.
doe de kruiden in koud water en laat even weken.
zeef de kruiden en knijp ze goed uit.
doe de kruiden in het washandje.
plaats het washandje met de kruiden op de pijnlijke plek.
de het zakje met de ijsklontjes op het washandje.
zorg dat het ijs niet direct op de huid komt.
gebruik verband om het kompres op de plek te houden.

EVA
Posts: 1086
Joined: Wed Dec 09, 2015 1:03 am
Has thanked: 0
Been thanked: 1 time

Re: Zelf een Kompres maken.

Post by EVA »

Oog kompres Voor vermoeide ogen maken.

1 theelepel ogentroost (gedroogd te krijgen bij reformwinkel, natuurwinkel want in het wild is dit kruid zeldzaam.)
1 theelepel honing
250 gedestilleerd water (drogist)

Bereiding:

Overgiet het kruid met het kokende water.
Laat het 20 minuten afgedekt trekken.
Roer de honing erdoor.

Gebruik en werking:

Maak oog kompressen door twee wattenschijfjes of lapjes nat te maken met de thee.
Knijp ze uit en leg ze gedurende 10 à 20 minuten op de ogen.

EVA
Posts: 1086
Joined: Wed Dec 09, 2015 1:03 am
Has thanked: 0
Been thanked: 1 time

Re: Zelf een Kompres maken.

Post by EVA »

Oog kompres voor droge, vermoeide ogen.

Gedroogd malva blad(kaasjes kruid)
Gedestilleerd water
Wattenschijfjes.

Verwarm het gedestilleerde water.
giet over het kruid.
laat afkoelen tot plus minus 45 graden.
doop de wattenschijfjes in het aftreksel.
plaats op beide ogen en ontspan.
laat een kwartier inwerken.

Malva is rijk aan slijmstoffen en heeft daardoor een kalmerende en beschermende invloed,
wat maakt dat het uiterst geschikt is voor de behandeling van droge, vermoeide ogen.

EVA
Posts: 1086
Joined: Wed Dec 09, 2015 1:03 am
Has thanked: 0
Been thanked: 1 time

Re: Zelf een Kompres maken.

Post by EVA »

gember kompres

Te gebruiken bij:
Verkrampte spieren en allerhande ontstekingen, borstontsteking, gewrichten, nieren.
Artrose, Menstruatiepijn, Luchtwegeninfectie.

Wetenschappelijk onderzoek heeft bewezen dat gember bacteriën en infecties helpt afweren.
Een warm gember kompres werkt ontstekingsremmend en stimuleert het immuunsysteem.
Bovendien heeft de specerij ook een ontsmettende eigenschap.


75 gram geraspte gember
1 liter gekookt water.

Rasp de gember.
Giet er warm water overheen
Laat 10 tot 15 minuten intrekken.

Post Reply