Guarana - waarschuwing !
Posted: Sat Dec 01, 2018 6:26 pm
Guarana (paullinia cupana) is een plant die in Zuid Amerika groeit. De bessen bevatten guarana, een stof aan cafeine verwant.
Er is genoeg over de plant te vinden. Bijvoorbeeld.
https://azarius.nl/encyclopedia/11/guarana/
De ervaringen die ik heb met guarana zijn deels positief/ deels negatief.
Van koffie (pure cafeine) ga ik 'strak' staan. Niet zo extreem als met b.v. amfetaminen ofzo, maar van 1 mok zeer sterke koffie in de morgen ben ik dat slaperige gevoel zo voorbij.
Guarana is echter veel milder van effect, maar het effect duurt aanmerkelijk langer. Ideaal om na de lunch en middagmaal enige capsules in te nemen om er de rest van de dag tegenaan te kunnen.
Ik beveel echter guarana niet 's avonds aan. Dit had ik gister WEL gedaan, en ondanks dat ik moe en slaperig was heb ik toch bijna ieder uur op de wekker gekeken. Als ik 's avonds koffie drink, dan slaap ik ook niet voor 2 uur 's nachts, maar ik slaap wel door.
Het beste advies: gebruik 's avonds geen stimulantia.
Er is genoeg over de plant te vinden. Bijvoorbeeld.
https://azarius.nl/encyclopedia/11/guarana/
De ervaringen die ik heb met guarana zijn deels positief/ deels negatief.
Van koffie (pure cafeine) ga ik 'strak' staan. Niet zo extreem als met b.v. amfetaminen ofzo, maar van 1 mok zeer sterke koffie in de morgen ben ik dat slaperige gevoel zo voorbij.
Guarana is echter veel milder van effect, maar het effect duurt aanmerkelijk langer. Ideaal om na de lunch en middagmaal enige capsules in te nemen om er de rest van de dag tegenaan te kunnen.
Ik beveel echter guarana niet 's avonds aan. Dit had ik gister WEL gedaan, en ondanks dat ik moe en slaperig was heb ik toch bijna ieder uur op de wekker gekeken. Als ik 's avonds koffie drink, dan slaap ik ook niet voor 2 uur 's nachts, maar ik slaap wel door.
Het beste advies: gebruik 's avonds geen stimulantia.