Nachtrust

Post Reply
User avatar
Peerke
Posts: 4030
Joined: Thu Oct 15, 2015 7:05 pm
Location: West Brabant
Has thanked: 17 times
Been thanked: 77 times

Nachtrust

Post by Peerke »

Ondanks dat ik een goed matras heb, en een goed donzen winter dekbed, slaap ik de laatste tijd niet goed.

Ik word regelmatig op gezette tijden wakker. Vanaf 4.30. Het holst van de nacht.
Om er daarna ieder uur uit te gaan om te plassen en wat water te drinken.

Ik ben niet de enige. Wie kan dit bestaven/ bevestigen ?

Ten tijde van mijn slechte periode in 2007-2010 had ik hetzelfde maar dan anders.
Toen kon ik niet in slaap vallen. Nu word ik te vroeg wakker.

En nachtrust is toch alles.
Lies live on, and the truth is the victim.
Roel
Posts: 276
Joined: Tue Nov 24, 2015 2:34 pm
Has thanked: 13 times
Been thanked: 3 times

Re: Nachtrust

Post by Roel »

Ik zou me eens op diabetes laten controleren...
User avatar
Peerke
Posts: 4030
Joined: Thu Oct 15, 2015 7:05 pm
Location: West Brabant
Has thanked: 17 times
Been thanked: 77 times

Re: Nachtrust

Post by Peerke »

Als ik de symptomen van diabetes lees, herken ik me daar niet echt helemaal in. Maar bedankt voor de tip.

Misschien te weinig beweging overdag, die er s'nachts uitmoet, mogelijk in combinatie met wat onderbewuste gedachten en teveel s'avonds actief ? Eerst eens proberen wat vroeger de laptop uit te doen en wat andere ontspannende activiteiten op te zoeken.
Lies live on, and the truth is the victim.
User avatar
Donjon
Posts: 289
Joined: Tue Oct 20, 2015 9:48 pm

Re: Nachtrust

Post by Donjon »

klinkt gek, maar is het een cycly? Heeft misschien met de stand van de maan te maken! Ik heb er i.i.g. wel last van!
homo homini lupus
User avatar
Peerke
Posts: 4030
Joined: Thu Oct 15, 2015 7:05 pm
Location: West Brabant
Has thanked: 17 times
Been thanked: 77 times

Re: Nachtrust

Post by Peerke »

Donjon wrote:klinkt gek, maar is het een cycly? Heeft misschien met de stand van de maan te maken! Ik heb er i.i.g. wel last van!
Van sommige maanstanden heb ik ook erg veel last. Vooral met volle maan, hoewel de ene volle maan anders uitpakt dan de andere.

Zoals eerder al geschreven, ik denk dat ik te lang achter de laptop zit.

Oplossing is eerder de klep dicht doen en iets anders ontspannends gaan doen.

Ik heb vanmiddag een puzzelboekje gekocht.
Lies live on, and the truth is the victim.
User avatar
Peerke
Posts: 4030
Joined: Thu Oct 15, 2015 7:05 pm
Location: West Brabant
Has thanked: 17 times
Been thanked: 77 times

Re: Nachtrust

Post by Peerke »

Gisteravond bijtijds gestopt met alle chat's. De laptop vroeg dichtgeklapt. En een puzzeltje gedaan.

Heerlijk (uit)geslapen.
Lies live on, and the truth is the victim.
Post Reply