Nachtrust

Post Reply
User avatar
Peerke
Posts: 3379
Joined: Thu Oct 15, 2015 7:05 pm
Location: West Brabant
Has thanked: 6 times
Been thanked: 1 time

Nachtrust

Post by Peerke »

Ondanks dat ik een goed matras heb, en een goed donzen winter dekbed, slaap ik de laatste tijd niet goed.

Ik word regelmatig op gezette tijden wakker. Vanaf 4.30. Het holst van de nacht.
Om er daarna ieder uur uit te gaan om te plassen en wat water te drinken.

Ik ben niet de enige. Wie kan dit bestaven/ bevestigen ?

Ten tijde van mijn slechte periode in 2007-2010 had ik hetzelfde maar dan anders.
Toen kon ik niet in slaap vallen. Nu word ik te vroeg wakker.

En nachtrust is toch alles.
All is one, and one means two to me.

Roel
Posts: 242
Joined: Tue Nov 24, 2015 2:34 pm
Has thanked: 1 time
Been thanked: 0

Re: Nachtrust

Post by Roel »

Ik zou me eens op diabetes laten controleren...

User avatar
Peerke
Posts: 3379
Joined: Thu Oct 15, 2015 7:05 pm
Location: West Brabant
Has thanked: 6 times
Been thanked: 1 time

Re: Nachtrust

Post by Peerke »

Als ik de symptomen van diabetes lees, herken ik me daar niet echt helemaal in. Maar bedankt voor de tip.

Misschien te weinig beweging overdag, die er s'nachts uitmoet, mogelijk in combinatie met wat onderbewuste gedachten en teveel s'avonds actief ? Eerst eens proberen wat vroeger de laptop uit te doen en wat andere ontspannende activiteiten op te zoeken.
All is one, and one means two to me.

User avatar
Donjon
Posts: 289
Joined: Tue Oct 20, 2015 9:48 pm
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Re: Nachtrust

Post by Donjon »

klinkt gek, maar is het een cycly? Heeft misschien met de stand van de maan te maken! Ik heb er i.i.g. wel last van!
homo homini lupus

User avatar
Peerke
Posts: 3379
Joined: Thu Oct 15, 2015 7:05 pm
Location: West Brabant
Has thanked: 6 times
Been thanked: 1 time

Re: Nachtrust

Post by Peerke »

Donjon wrote:klinkt gek, maar is het een cycly? Heeft misschien met de stand van de maan te maken! Ik heb er i.i.g. wel last van!
Van sommige maanstanden heb ik ook erg veel last. Vooral met volle maan, hoewel de ene volle maan anders uitpakt dan de andere.

Zoals eerder al geschreven, ik denk dat ik te lang achter de laptop zit.

Oplossing is eerder de klep dicht doen en iets anders ontspannends gaan doen.

Ik heb vanmiddag een puzzelboekje gekocht.
All is one, and one means two to me.

User avatar
Peerke
Posts: 3379
Joined: Thu Oct 15, 2015 7:05 pm
Location: West Brabant
Has thanked: 6 times
Been thanked: 1 time

Re: Nachtrust

Post by Peerke »

Gisteravond bijtijds gestopt met alle chat's. De laptop vroeg dichtgeklapt. En een puzzeltje gedaan.

Heerlijk (uit)geslapen.
All is one, and one means two to me.

Post Reply