Een oud gezegde zei: slaap is een enige vriend die niet komt als je hem roept.
Ik word nu al dagen, weken om omstreeks 5 uur wakker om maar wakker te liggen tot circa 7 uur, om daarna nog tot 8 uur een uurtje slaap mee te pikken.
Ben ik de enige ? Is dit herkenbaar ?
Mijn gemoed wordt er niet beter op, al controleer ik mezelf.Het moet ook niet te lang gaan duren.
Gelukkig kan ik slechts de poeskat uitschelden.
Insomnia ? OD? cafeine ?
Slapen
-
wodan
- Posts: 3820
- Joined: Wed Oct 14, 2015 3:06 pm
- Location: In mijn hamster ren in Vlaanderen
- Has thanked: 99 times
- Been thanked: 39 times
Re: Slapen
Geen last van. Opwekkende zaken laten, evenals alcohol en wietverwanten en voor 22h in bed
kruipen en regelmaat in je dagindeling brengen.
kruipen en regelmaat in je dagindeling brengen.
“Those who would give up essential liberty to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.” -- Benjamin Franklin
"Peaceful majority is irrelevant if they do nothing ..." -- Brigitte Gabriel
De twee belangrijkste metalen zijn unaffordium en unobtainium...
We hebben het ongelooflijk goed, maar niemand is nog content. -- E. Geenen.
"The true Soldier fights not because he hates what is in front of him, but because he loves what is behind him." - GK Chesterton.
"Socialism is a shitty idea in theory and an immoral idea in practice" --Ben Shapiro
"We should be one and undivided, equal and free" -- Robin Hood
"Peaceful majority is irrelevant if they do nothing ..." -- Brigitte Gabriel
De twee belangrijkste metalen zijn unaffordium en unobtainium...
We hebben het ongelooflijk goed, maar niemand is nog content. -- E. Geenen.
"The true Soldier fights not because he hates what is in front of him, but because he loves what is behind him." - GK Chesterton.
"Socialism is a shitty idea in theory and an immoral idea in practice" --Ben Shapiro
"We should be one and undivided, equal and free" -- Robin Hood
-
Lewieke
- Posts: 1855
- Joined: Wed Oct 14, 2015 5:13 pm
- Location: Texas WVL
- Has thanked: 1 time
- Been thanked: 8 times
Re: Slapen
Ik slaap al beter dan voordien maar nog niet helemaal optimaal. Het valt op dat ik inderdaad minder goed slaap nadat ik enkele glazen alcohol dronk. Daarnaast is voldoende fysieke vermoeidheid door beweging of werk ook wel iets dat helpt om beter te slapen. Deze week ben ik om 4u wakker geworden en om van de nood een deugd te maken heb ik anderhalf uur gestreken. Dan krijg je vanzelf weer zin om in je bed te kruipen.
L.
L.
-
FincaInSpanje
- Posts: 1208
- Joined: Fri Oct 16, 2015 5:55 am
- Has thanked: 1 time
- Been thanked: 1 time
Re: Slapen
Ik slaap tegenwoordig wanneer ik moe ben. Dus soms vroeg naar bed, soms laat en als het werk het toelaat dan doe ik graag een middagdutje. Zo ben ik regelmatig in de nacht wakker, ga ik een uurtje of 2 werken en slaap ik daarna nog wat.
Ik ben inmiddels gewend aan korte slaapjes, want elke nacht moet ik minstens 2x pissen.
Ik ben inmiddels gewend aan korte slaapjes, want elke nacht moet ik minstens 2x pissen.
Re: Slapen
Ik ben je niet vergeten @Peerke.Peerke wrote:Een oud gezegde zei: slaap is een enige vriend die niet komt als je hem roept.
Ik word nu al dagen, weken om omstreeks 5 uur wakker om maar wakker te liggen tot circa 7 uur, om daarna nog tot 8 uur een uurtje slaap mee te pikken.
Ben ik de enige ? Is dit herkenbaar ?
Mijn gemoed wordt er niet beter op, al controleer ik mezelf.Het moet ook niet te lang gaan duren.
Gelukkig kan ik slechts de poeskat uitschelden.
Insomnia ? OD? cafeine ?
https://www.radarplus.nl/psyche-en-gezo ... mpaign=VAR
Mvg,
JenA
JJ&A
J.J
JenA
JJ&A
J.J
-
Lewieke
- Posts: 1855
- Joined: Wed Oct 14, 2015 5:13 pm
- Location: Texas WVL
- Has thanked: 1 time
- Been thanked: 8 times
Re: Slapen
Toch even je prostaat laten onderzoeken.FincaInSpanje wrote:Ik slaap tegenwoordig wanneer ik moe ben. Dus soms vroeg naar bed, soms laat en als het werk het toelaat dan doe ik graag een middagdutje. Zo ben ik regelmatig in de nacht wakker, ga ik een uurtje of 2 werken en slaap ik daarna nog wat.
Ik ben inmiddels gewend aan korte slaapjes, want elke nacht moet ik minstens 2x pissen.
L.
-
Peerke
- Posts: 4174
- Joined: Thu Oct 15, 2015 7:05 pm
- Location: West Brabant
- Has thanked: 39 times
- Been thanked: 161 times
Re: Slapen
Ik werd vanmorgen om 4 uur wakker en moest naar het toilet. En van de dorst flesje sinaasappelsap gedronken (1/3 liter). Na wat woelen moest ik tegen 6 naar het toilet omdat mijn darmen kramp hadden. Misschien pizza doner niet goed ? 4x naar toilet geweest deze dag. En maar een halve liter bitter tonic gekapt want dorst. Om 8 uur uit bed gekropen met het zweet op mijn bijna kale kop.SurfEasy wrote:Ik ben je niet vergeten @Peerke.
https://www.radarplus.nl/psyche-en-gezo ... mpaign=VAR
Blij dat ik nochtans 6 uur slaap heb gehad. In een slechte periode deed ik het met 3 uur per nacht. 2 jaar lang.
Geen wonder dat ik in een burn out ben geraakt.
Lies live on, and the truth is the victim.
-
FincaInSpanje
- Posts: 1208
- Joined: Fri Oct 16, 2015 5:55 am
- Has thanked: 1 time
- Been thanked: 1 time
Re: Slapen
Ik drink gewoon veel, soms ook een slokje in de nacht. Hoewel bijna elke man uiteindelijk problemen met de prostaat krijgt en uiteindelijk prostaatkanker, mits je maar oud genoeg wordt.Lewieke wrote:Toch even je prostaat laten onderzoeken.
L.
