Zo naar de prikdienst geweest we zijn nu heel benieuwd wat de uitslag zal zijn.
Ik probeer dus van mijn lege (prostaat is er uitgehaald) prostaat holte kanker af te komen, ik krijg de lichaam vriendelijke tips van een vriend die ik op volg, en hoop zo van de kanker af kan komen, want bestralingen (35 keer) leveren in mijn geval veel schade op, en in die beschadigde cellen kan ook weer kanker op treden, ze doen dat van af de buiten kant van het lichaam om zo binnen de kanker cellen kapot te stralen, wat een verschrikkelijke groffe methode, ik zelf kwam de gedachte ook bij mij op dat ze het ook zouden kunnen behandelen door een jodiumzaadje in de prostaat holte te kunnen inbrengen en zo de cellen te kunnen vernietigen, en nieuwe te voorkomen.
Normaal plaatsen ze de 125 stuks jodiumzaadjes in de prostaat, zie de foto.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
De prostaat
De prostaat is een klier die aan de basis van de penis tegen de blaas aan ligt. De prostaat produceert vocht voor de zaadlozing. Hoewel de grootte en vorm van de prostaat kan wisselen, is de afmeting en vorm van de gemiddelde prostaat te vergelijken met een grote walnoot. Op de onderstaande afbeelding kunt u zien waar de prostaat zich in het lichaam bevindt, namelijk: tussen de endeldarm en het schaambeen, onder de blaas.
Op dit plaatje zie je de grote van het jodium zaadje.
https://www.umcutrecht.nl/nl/behandelin ... ker/folder[attachment=1]
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
We gaan een een ziekenhuis aanschrijven of ze mijn methode een goed idee vinden omdat bij mij toe te passen, als andere dingen die ik nu probeer niet werken.
Dit idee mag gebruikt worden door @kwakster zijn partner voor haar werk.
Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid.
Re: Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid.
Mij is ook verteld dat je van kanker kan genezen door Abrikozenpitten te eten, dagelijks een stuk of wat.
Onder ander door de heer @vheeswijk
Er worden ook wilde verhalen over verteld.
Onder ander door de heer @vheeswijk
Er worden ook wilde verhalen over verteld.
Mvg,
JenA
JJ&A
J.J
JenA
JJ&A
J.J
-
Peerke
- Posts: 4122
- Joined: Thu Oct 15, 2015 7:05 pm
- Location: West Brabant
- Has thanked: 31 times
- Been thanked: 151 times
Re: Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid.
Op 1 februari heb ik mijn valangst overwonnen en weer leren fietsen op mijn gewone stadsfiets.
Inmiddels heb ik dat electrische wrak de deur uitgedaan en er een zeer luxe, niet electrische tourfiets voor in de plaats binnen gezet. Het fietst zo heerlijk licht.
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
Lies live on, and the truth is the victim.
Re: Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid.
Heel fijn dat het zo goed met je gaat, ik heb vanmiddag even rond gekeken in je plaatsje het is er echt mooi, ook een pracht van een zwembad met van alles er bij en omheen, mochten we een keer met ons T5-campertje in je plaatsje komen zien we je misschien een keer, weet nu wat hoe je er uitziet wat voor fiets je hebt waar je graag mag zitten en zwemmen, wat dat betreft bij je rijk in de mogelijkheden van genieten.
Moet je trouwens altijd wat om je broekspijp hebben zodat je broek niet tussen de gekartelijkte aandrijfband komt ik zie er geen broekspijp beschermende kast om heen.
Ik en mijn vrouw hebben vroeger nog wel eens gehad dat je haast omviel omdat de broek tussen de ketting en tandwielen terecht wat gekomen, en omdat weer goed te krijgen was een hele toer, en dat moet helemaal niet gebeuren als je tussen druk verkeer rijd, zie toch maar even of daar een oplossing voor gemaakt kan worden je moet niet weer vallen, ik wil je niet bang maken, maar denk er maar even goed overna, dat is misschien zoals de Sufject aan geeft: Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid.
Het ga je goed beste man.
Moet je trouwens altijd wat om je broekspijp hebben zodat je broek niet tussen de gekartelijkte aandrijfband komt ik zie er geen broekspijp beschermende kast om heen.
Ik en mijn vrouw hebben vroeger nog wel eens gehad dat je haast omviel omdat de broek tussen de ketting en tandwielen terecht wat gekomen, en omdat weer goed te krijgen was een hele toer, en dat moet helemaal niet gebeuren als je tussen druk verkeer rijd, zie toch maar even of daar een oplossing voor gemaakt kan worden je moet niet weer vallen, ik wil je niet bang maken, maar denk er maar even goed overna, dat is misschien zoals de Sufject aan geeft: Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid.
Het ga je goed beste man.
Mvg,
JenA
JJ&A
J.J
JenA
JJ&A
J.J
-
Peerke
- Posts: 4122
- Joined: Thu Oct 15, 2015 7:05 pm
- Location: West Brabant
- Has thanked: 31 times
- Been thanked: 151 times
Re: Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid.
Bedankt !SurfEasy wrote: ↑Fri May 24, 2024 4:30 pm Heel fijn dat het zo goed met je gaat, ik heb vanmiddag even rond gekeken in je plaatsje het is er echt mooi, ook een pracht van een zwembad met van alles er bij en omheen, mochten we een keer met ons T5-campertje in je plaatsje komen zien we je misschien een keer, weet nu wat hoe je er uitziet wat voor fiets je hebt waar je graag mag zitten en zwemmen, wat dat betreft bij je rijk in de mogelijkheden van genieten.
Moet je trouwens altijd wat om je broekspijp hebben zodat je broek niet tussen de gekartelijkte aandrijfband komt ik zie er geen broekspijp beschermende kast om heen.
Ik en mijn vrouw hebben vroeger nog wel eens gehad dat je haast omviel omdat de broek tussen de ketting en tandwielen terecht wat gekomen, en omdat weer goed te krijgen was een hele toer, en dat moet helemaal niet gebeuren als je tussen druk verkeer rijd, zie toch maar even of daar een oplossing voor gemaakt kan worden je moet niet weer vallen, ik wil je niet bang maken, maar denk er maar even goed overna, dat is misschien zoals de Sufject aan geeft: Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid.
Het ga je goed beste man.
Ik ben zeer zeker gezegend met dit fijne zwembad. Het is er brandschoon - zowel het water als de omgeving, het is fijn personeel en er is goed toezicht en de zwemlessen zijn uitstekend. Sinds de opening ben ik iedere dag even een half uurtje intensief wezen zwemmen, behalve vandaag vanwege het onweer. Dus ben ik vanmiddag maar even naar de Action in het dorp hiernaast geweest.
Dat ene uurtje binnen zwemmen in de winter was leuk om weer alles van 0 op te bouwen en heeft me zeker geholpen. Maar iedere dag een half uur merk ik nu al heel erg goed.
Als jullie van plan zijn om dit stadje te bezoeken, laat het me via een persoonlijk bericht even weten. Dan kunnen we wat afspreken. Het lijkt me leuk om elkaar eens te ontmoeten en live kennis te maken.
groet, Peer
Lies live on, and the truth is the victim.
Re: Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid.
Ik dacht dat ik een keer een topic had geopend met het onderwerp fagen, maar kon het niet terug vinden.
Het 100% voorkomen is niet mogelijk lijk wel, er is wel kleding te koop waar insecten niet door heen kunnen prikken, en ook nog ademend zouden zijn, sokken zouden behandeld zijn met een middel waar insecten van terug schrikken, en verder moet je alles behoorlijk afsluiten, kom je terug van de plek des onheils moet je je kledig grondig contoleren op taken en dergelijk, ha er een uurtje mee gaan zwemmen in zee zouden insecten van je kleding en je zelf kunnen weg nemen, haha dat is natuurlijk niet te doen en is een geintje.
Maar voorzichtigheid is dus geboden.
Behandeling van de ziekte van lyme.
Dit bericht het ik over getypt via kladblok, ((wat wettelijk zou zijn toe gestaan)) zie beilage.
Hyperemie van het hele lichaam.
Volgens een studie van het Max Planck instituut sterft Borrelia af boven een temperatuur van 41,6 Celsius.
De thermolibiliteit van Borrelia werd al in 1996 bewezen in een Scandinavische studie, waaruit ook bleek dat alle Borrelia stammen sterven bij 41,6 Celsius. De thermolibiliteit van de Borrelia bacterie werd ook bewezen in een Scandinavische studie.
Bij hyperthermie maken we gebruik van 41,6 en 41,8 Celsius, liggend op een bank en volledig bedekt door een tent, waarbij intensief worden gecontroleerd door een arts. Tegelijkertijd activeert de verhoogde temperatuur de eigen macrofagen in het lichaam, die vervolgens de bacteriën kunnen elimineren.
https://www.erweiterte-medizin.de/nl/be ... -van-lyme/
Het 100% voorkomen is niet mogelijk lijk wel, er is wel kleding te koop waar insecten niet door heen kunnen prikken, en ook nog ademend zouden zijn, sokken zouden behandeld zijn met een middel waar insecten van terug schrikken, en verder moet je alles behoorlijk afsluiten, kom je terug van de plek des onheils moet je je kledig grondig contoleren op taken en dergelijk, ha er een uurtje mee gaan zwemmen in zee zouden insecten van je kleding en je zelf kunnen weg nemen, haha dat is natuurlijk niet te doen en is een geintje.
Maar voorzichtigheid is dus geboden.
Behandeling van de ziekte van lyme.
Dit bericht het ik over getypt via kladblok, ((wat wettelijk zou zijn toe gestaan)) zie beilage.
Hyperemie van het hele lichaam.
Volgens een studie van het Max Planck instituut sterft Borrelia af boven een temperatuur van 41,6 Celsius.
De thermolibiliteit van Borrelia werd al in 1996 bewezen in een Scandinavische studie, waaruit ook bleek dat alle Borrelia stammen sterven bij 41,6 Celsius. De thermolibiliteit van de Borrelia bacterie werd ook bewezen in een Scandinavische studie.
Bij hyperthermie maken we gebruik van 41,6 en 41,8 Celsius, liggend op een bank en volledig bedekt door een tent, waarbij intensief worden gecontroleerd door een arts. Tegelijkertijd activeert de verhoogde temperatuur de eigen macrofagen in het lichaam, die vervolgens de bacteriën kunnen elimineren.
https://www.erweiterte-medizin.de/nl/be ... -van-lyme/
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
Mvg,
JenA
JJ&A
J.J
JenA
JJ&A
J.J
-
Peerke
- Posts: 4122
- Joined: Thu Oct 15, 2015 7:05 pm
- Location: West Brabant
- Has thanked: 31 times
- Been thanked: 151 times
Re: Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid.
>40 °C kerntemp. is potentieel dodelijk. Wees er zeer voorzichtig mee. Het dood alles, ook het goede.
Lies live on, and the truth is the victim.
Re: Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid.
Gisteren 29-5-2024 begonnen op pitjes 3 stuks van de appels Golden Delicious te eten, meer zit er niet in.
In de Golden Delicious zouden het meeste amygdaline in zitten, namelijk 3,9 mg.
In een perzikpitje van een bittere abrikoos zit ongeveer 20 mg.
En eerst één abrikozen pitje per dag van verse abrikozen, waarom maar één pitje per dag omdat ook wat bewaren voor het momend dat de abrikozen niet meer geplukt kunnen worden het is toch een seisoen product.
Ik weet nog niet hoe of je pitje het beste in de dop kan bewaren en of het ook nog geroosterd moet worden, of dat je ze op olie kan bewaren, en dat de kracht dat langer in stand word gehouden.
Ik heb net een tweede pitje gegeten, voor het warm eten en drink er een beker water bij.
Mocht ik aan peer pitje komen dat bouw ik het heel langzaam op, mischien een pitje per maand tot
Met een bloedonderzoek bleek dat de psa van 0,54 naar 0,40 is gegaan, ik loop niet op de dingen vooruit, maar het geeft de burger wel enige moet, dat is een Nederlandse gezegde.
De abrikoos is ook goed in de EU te planten,
Specificaties van abrikozenbomen
De abrikoos behoort tot de rozenfamilie. Een abrikozenboom kan wel 10 meter hoog worden. Vaak is dit te groot voor de algemene tuin. Daarom wordt de abrikoos boom geënt op een onderstam. Door deze onderstam heeft de boom minder groeikracht. De bomen worden hierdoor meestal niet hoger dan 5 tot 7 meter. Je kan natuurlijk ook altijd zelf de boom kleiner houden door hem te snoeien.
Mijn idee inplaats snoeien zou je ook om de hele dunne takje rvs ringetjes kunnen plaatsen, de plek waar het rvs ringetje zit zal dun blijven en als de tak steeds dikker word zal het een gegeven momend afvallen en er is dat een piep klein wondje als het ware.
Dat is ook mijn idee bij bonzaaiboompjes snoeien.
https://bomendael.com/fruitbomen/abriko ... n%20groeit.
In de Golden Delicious zouden het meeste amygdaline in zitten, namelijk 3,9 mg.
In een perzikpitje van een bittere abrikoos zit ongeveer 20 mg.
En eerst één abrikozen pitje per dag van verse abrikozen, waarom maar één pitje per dag omdat ook wat bewaren voor het momend dat de abrikozen niet meer geplukt kunnen worden het is toch een seisoen product.
Ik weet nog niet hoe of je pitje het beste in de dop kan bewaren en of het ook nog geroosterd moet worden, of dat je ze op olie kan bewaren, en dat de kracht dat langer in stand word gehouden.
Ik heb net een tweede pitje gegeten, voor het warm eten en drink er een beker water bij.
Mocht ik aan peer pitje komen dat bouw ik het heel langzaam op, mischien een pitje per maand tot
Met een bloedonderzoek bleek dat de psa van 0,54 naar 0,40 is gegaan, ik loop niet op de dingen vooruit, maar het geeft de burger wel enige moet, dat is een Nederlandse gezegde.
De abrikoos is ook goed in de EU te planten,
Specificaties van abrikozenbomen
De abrikoos behoort tot de rozenfamilie. Een abrikozenboom kan wel 10 meter hoog worden. Vaak is dit te groot voor de algemene tuin. Daarom wordt de abrikoos boom geënt op een onderstam. Door deze onderstam heeft de boom minder groeikracht. De bomen worden hierdoor meestal niet hoger dan 5 tot 7 meter. Je kan natuurlijk ook altijd zelf de boom kleiner houden door hem te snoeien.
Mijn idee inplaats snoeien zou je ook om de hele dunne takje rvs ringetjes kunnen plaatsen, de plek waar het rvs ringetje zit zal dun blijven en als de tak steeds dikker word zal het een gegeven momend afvallen en er is dat een piep klein wondje als het ware.
Dat is ook mijn idee bij bonzaaiboompjes snoeien.
https://bomendael.com/fruitbomen/abriko ... n%20groeit.
Mvg,
JenA
JJ&A
J.J
JenA
JJ&A
J.J
Re: Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid.
Helaas na jarenlange strijd tegen de Barrett heeft mijn vrouw de strijd tegen deze ziekte verloren, de laatste tijd kan ze vrijwel niets meer eten (((en nu helemaal niets meer))), en het drinken doet ook veel pijn, deze week is er een maag/slokdarm onderzoek gedaan de mag is totaal ontstoken, en de slokdarm is behoorlijk bloederig.
We zijn naar de huisarts gegaan en hebben gevraagd om Nutria voedingsdrank, ze heeft voor een maand een proefpakket gekregen twee keer daags een flesje ze verdraagt alleen maar één soort van de andere krijgt zo ook zuurbranden.
We moeten weer naar de huisarts want twee flesje drinken is veel te weinig een mens moet meer vocht op een dag krijgen en ze verdraagt ook niet meer het gefilterd water en mineraalwater dus denk ik dat infuusvloeistof nog een mogelijkheid is om te drinken, en anders moet ze aan het infuus, dan komt ze wel aan haar vocht maar niet in de maag en slokdarm die krijgen dan te weinig vocht.
Tja wat een groot probleem, waar we niet meer tegen zijn opgewassen, ik sta met de rug tegen de muur, ik vind ook geen oplossing op het internet.
Ze hebben ook stukjes weefsel van de slokdarm en maag genomen, als het maar niet op kanker is uitgelopen, dan hebben we een heel groot probleem, ik kan nog het een en ander slikken/eten om op die manier te proberen van de kanker af te komen maar mijn lief kan dat niet meer.
Dus "Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid" werkt niet meer bij mijn lief.
De gezondheid zorg blijft behoorlijk in gebreke, er waren wel mogelijkheden maar de zorgverzekeraars vergoeden steeds minder.
En de zorg gooit er ook steeds meer met de pet ernaar, heel triest maar waar, je weet een gegeven moment niet meer waar je het moet zoeken.
Beste @peerke we hebben door de jaren heen veel aan je gehad, we zijn je daarvoor heel dankbaar.
We voelen ons in de steek gelaten door de zogenaamde samenleving, zoals een liedje,
Het Goede Doel - Vriendschap (1983) • TopPop
Je wordt ook altijd weer afgerekend op wat er vroeger misging, ook al deed je zo je geforceerd je best.
Maar niet door jou beste @peerke, en een paar anderen.
Mvg,
JenA
JJ&A
J.J
We zijn naar de huisarts gegaan en hebben gevraagd om Nutria voedingsdrank, ze heeft voor een maand een proefpakket gekregen twee keer daags een flesje ze verdraagt alleen maar één soort van de andere krijgt zo ook zuurbranden.
We moeten weer naar de huisarts want twee flesje drinken is veel te weinig een mens moet meer vocht op een dag krijgen en ze verdraagt ook niet meer het gefilterd water en mineraalwater dus denk ik dat infuusvloeistof nog een mogelijkheid is om te drinken, en anders moet ze aan het infuus, dan komt ze wel aan haar vocht maar niet in de maag en slokdarm die krijgen dan te weinig vocht.
Tja wat een groot probleem, waar we niet meer tegen zijn opgewassen, ik sta met de rug tegen de muur, ik vind ook geen oplossing op het internet.
Ze hebben ook stukjes weefsel van de slokdarm en maag genomen, als het maar niet op kanker is uitgelopen, dan hebben we een heel groot probleem, ik kan nog het een en ander slikken/eten om op die manier te proberen van de kanker af te komen maar mijn lief kan dat niet meer.
Dus "Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid" werkt niet meer bij mijn lief.
De gezondheid zorg blijft behoorlijk in gebreke, er waren wel mogelijkheden maar de zorgverzekeraars vergoeden steeds minder.
En de zorg gooit er ook steeds meer met de pet ernaar, heel triest maar waar, je weet een gegeven moment niet meer waar je het moet zoeken.
Beste @peerke we hebben door de jaren heen veel aan je gehad, we zijn je daarvoor heel dankbaar.
We voelen ons in de steek gelaten door de zogenaamde samenleving, zoals een liedje,
Het Goede Doel - Vriendschap (1983) • TopPop
Je wordt ook altijd weer afgerekend op wat er vroeger misging, ook al deed je zo je geforceerd je best.
Maar niet door jou beste @peerke, en een paar anderen.
Mvg,
JenA
JJ&A
J.J
Mvg,
JenA
JJ&A
J.J
JenA
JJ&A
J.J
Re: Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid.
Ik eet nu verse abrikozen de pitten laat ik een paar dagen drogen en eet er nu vier/vijf van per dag en drink er ook tegelijk water bij en heb dan vooraf gegeten, dan word het in de maag verdund.
Verse abrikozen wat zit er zoal in:
Zo zit de vrucht onder meer boordevol vitamine E, wat werkt als antioxidant en cellen, bloedvaten, organen, ogen en weefsel beschermt.
Verder bevat een abrikoos de vitamines A, B en C. ,,
Maar ook mineralen als calcium, magnesium, selenium, kalium en fosfor”,
vervolgt Marsman.26 jun 2021
Volgens de gegevens zou Magnesium zorgen dat de calcium in de botten terecht komt in plaats van in het bloed en zachte weefsel, Fosfor, kiezelzuur (silicea) zijn ook een belangrijke stofen voor de botten.
En Magnesium zou ook de plak (cholesterol) in de bloedvaten verwijderen en het verder voorkomen dat de plak zich opnieuw afzet in de aderen.
Als dat echt zo is zou ik door het in nemen van de Magnesium sitraat minder medicatie hoeven in te nemen, maar dat moet ik nog uitzoeken.
Wanneer een hoger risico?
Je hebt een verhoogd risico op hart- en vaatziekten als:
* totaal cholesterol waarde 5 of hoger is.
* LDL-cholesterol waarde 3 of hoger is.
* triglyceriden 2 of hoger zijn.
* HDL-cholesterol lager is dan 1.
Verse abrikozen wat zit er zoal in:
Zo zit de vrucht onder meer boordevol vitamine E, wat werkt als antioxidant en cellen, bloedvaten, organen, ogen en weefsel beschermt.
Verder bevat een abrikoos de vitamines A, B en C. ,,
Maar ook mineralen als calcium, magnesium, selenium, kalium en fosfor”,
vervolgt Marsman.26 jun 2021
Volgens de gegevens zou Magnesium zorgen dat de calcium in de botten terecht komt in plaats van in het bloed en zachte weefsel, Fosfor, kiezelzuur (silicea) zijn ook een belangrijke stofen voor de botten.
En Magnesium zou ook de plak (cholesterol) in de bloedvaten verwijderen en het verder voorkomen dat de plak zich opnieuw afzet in de aderen.
Als dat echt zo is zou ik door het in nemen van de Magnesium sitraat minder medicatie hoeven in te nemen, maar dat moet ik nog uitzoeken.
Wanneer een hoger risico?
Je hebt een verhoogd risico op hart- en vaatziekten als:
* totaal cholesterol waarde 5 of hoger is.
* LDL-cholesterol waarde 3 of hoger is.
* triglyceriden 2 of hoger zijn.
* HDL-cholesterol lager is dan 1.
Mvg,
JenA
JJ&A
J.J
JenA
JJ&A
J.J
Re: Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid.
Beste @wodan,
Kortgeleden ben ik ook met het keto-dieet aan de gang gegaan, at vrijwel geen koolhydraten meer en at ook aardig wat gestoomde makreel en kip, ben toen in vier weken 10 kilo afgevallen, maar was wel wat verzwakt en had minder stem geluid, tot vond mijn vrouw dat ik moest stoppen.
Mijn vrouw eet en drinkt totaal geen water dus niet meer, krijgt alleen maar twee flesjes Nutri drink.
Mvg,
JenA
JJ&A
J.J
JenA
JJ&A
J.J
-
Peerke
- Posts: 4122
- Joined: Thu Oct 15, 2015 7:05 pm
- Location: West Brabant
- Has thanked: 31 times
- Been thanked: 151 times
Re: Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid.
Ik doe niet aan keto of welk dieet dan ook. Ik eet voor 2 personen en redelijk gevarieerd. Ik beweeg veel en heb die brandstof en bouwstof gewoon keihard nodig. Desondanks kom ik geen gram aan, maar hoor dat ik ben afgevallen.
Een vermindering van de hoeveelheid van alcoholische versnaperingen heeft zeker zijn effect.
Een vermindering van de hoeveelheid van alcoholische versnaperingen heeft zeker zijn effect.
Lies live on, and the truth is the victim.
-
Peerke
- Posts: 4122
- Joined: Thu Oct 15, 2015 7:05 pm
- Location: West Brabant
- Has thanked: 31 times
- Been thanked: 151 times
Re: Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid.
Na enige overpeinzingen ben ik een goeie 2 maanden de fietsenwinkel ingelopen en een praatje met de eigenaar gemaakt. Later die middag heb ik thuis de knoop doorgehakt en moest die nieuwe toerfiets hebben.
Dezelfde middag heb ik het wrak van de electrische ATB aan een knutselaar weggegeven om er plaats voor te maken.
Dus heb ik nu een goeie 2 maanden een heerlijke (niet electrische) luxe toerfiets, want ik kan zelf wel trappen.
Geveerd zadel, schijfremmen, versnelling in de naaf en een snaaraandrijving, dus nooit meer een vette ketting en derailleur.
Met de komst van die fiets is bijna tegelijkertijd ook het zwembad geopend en inmiddels is het seizoen al 2 maanden gaande en heb ik nog 2 maanden te gaan.
Echt toeren zit er nog niet in, maar heb inmiddels ruim 700 kilometer erop zitten, en gecombineerd met dagelijk flink intensief zwemmen, merk ik dat mijn algehele conditie en fitness maar ook het algeheel welzijn enorm is verbeterd.
Voor het zwemmen gebruik ik nu mijn SOG Ninja als daypack ipv mijn Deuter. Deze scheelt het helft in gewicht en alles is logischer in te pakken.
Vorig jaar was een jaar om maar snel te vergeten. Dit jaar maak ik zo, dat het me altijd bij zal blijven.
Dezelfde middag heb ik het wrak van de electrische ATB aan een knutselaar weggegeven om er plaats voor te maken.
Dus heb ik nu een goeie 2 maanden een heerlijke (niet electrische) luxe toerfiets, want ik kan zelf wel trappen.
Geveerd zadel, schijfremmen, versnelling in de naaf en een snaaraandrijving, dus nooit meer een vette ketting en derailleur.
Met de komst van die fiets is bijna tegelijkertijd ook het zwembad geopend en inmiddels is het seizoen al 2 maanden gaande en heb ik nog 2 maanden te gaan.
Echt toeren zit er nog niet in, maar heb inmiddels ruim 700 kilometer erop zitten, en gecombineerd met dagelijk flink intensief zwemmen, merk ik dat mijn algehele conditie en fitness maar ook het algeheel welzijn enorm is verbeterd.
Voor het zwemmen gebruik ik nu mijn SOG Ninja als daypack ipv mijn Deuter. Deze scheelt het helft in gewicht en alles is logischer in te pakken.
Vorig jaar was een jaar om maar snel te vergeten. Dit jaar maak ik zo, dat het me altijd bij zal blijven.
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
Lies live on, and the truth is the victim.
-
Peerke
- Posts: 4122
- Joined: Thu Oct 15, 2015 7:05 pm
- Location: West Brabant
- Has thanked: 31 times
- Been thanked: 151 times
Re: Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid.
Ben ook zo weer eens bezig in de moestuin met wat bij te houden en wat te oogsten, en ondertussen ben ik lekker aan het zwemmen en het doel is minimaal 30 minuten, maar vaker zit er er ver overheen.
Eergister was ik blij dat het half uur om was. Ik had mijn dag niet. Het zwom niet lekker. Vandaag een goeie 40 minuten. 570 kcal ofwel 2500 kJ verbrand. Ik eet voor 2 zonder aan te komen. Ik heb alle energie gewoon keihard nodig. Als dit zwemseizoen over een goeie 1,5 maand voorbij is, denk ik dat ik in topvorm zit.
Eergister was ik blij dat het half uur om was. Ik had mijn dag niet. Het zwom niet lekker. Vandaag een goeie 40 minuten. 570 kcal ofwel 2500 kJ verbrand. Ik eet voor 2 zonder aan te komen. Ik heb alle energie gewoon keihard nodig. Als dit zwemseizoen over een goeie 1,5 maand voorbij is, denk ik dat ik in topvorm zit.
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
Lies live on, and the truth is the victim.
-
Peerke
- Posts: 4122
- Joined: Thu Oct 15, 2015 7:05 pm
- Location: West Brabant
- Has thanked: 31 times
- Been thanked: 151 times
Re: Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid.
Vandaag was een lekker zwem dagje. Vanmorgen 30 minuten mijn baantjes getrokken omdat ik dacht dat het smiddags druk zou worden vanwege de warmte.
Dat bleek dus reuze mee te vallen. Er was zelfs veel meer plek dan smorgens dus heb ik er nog 50 minuten aangeplakt.
Je verbrand er aardig wat calorieén mee, dus ik heb mijn portie grootte er maar op aangepast en eet voor 1,5 - 2 volwassen personen.
Ik heb die energie gewoon keihard nodig.
Dat bleek dus reuze mee te vallen. Er was zelfs veel meer plek dan smorgens dus heb ik er nog 50 minuten aangeplakt.
Je verbrand er aardig wat calorieén mee, dus ik heb mijn portie grootte er maar op aangepast en eet voor 1,5 - 2 volwassen personen.
Ik heb die energie gewoon keihard nodig.
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
Lies live on, and the truth is the victim.
-
Peerke
- Posts: 4122
- Joined: Thu Oct 15, 2015 7:05 pm
- Location: West Brabant
- Has thanked: 31 times
- Been thanked: 151 times
Re: Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid.
Vanmiddag voor de 60e keer wezen zwemmen dit seizoen.
Toen ik er aankwam, was mijn zwemvriendin er niet dus besloot ik alvast maar een half uurtje te zwemmen.
Ik was bijna klaar toen ze aankwam en me groette. Hierna heb ik even pauze gehouden en samen hebben we nog 20 minuten samen gezwommen toen ik er wel genoeg van had.
Dat was het zwemmen. Ondertussen fiets ik per week ook nog zo'n 150 kilometer af, met allerlei ritjes. Stil zitten en niks doen komt eigenlijk niet in mijn woordenboek voor.
Toen ik er aankwam, was mijn zwemvriendin er niet dus besloot ik alvast maar een half uurtje te zwemmen.
Ik was bijna klaar toen ze aankwam en me groette. Hierna heb ik even pauze gehouden en samen hebben we nog 20 minuten samen gezwommen toen ik er wel genoeg van had.
Dat was het zwemmen. Ondertussen fiets ik per week ook nog zo'n 150 kilometer af, met allerlei ritjes. Stil zitten en niks doen komt eigenlijk niet in mijn woordenboek voor.
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
Lies live on, and the truth is the victim.
-
Peerke
- Posts: 4122
- Joined: Thu Oct 15, 2015 7:05 pm
- Location: West Brabant
- Has thanked: 31 times
- Been thanked: 151 times
Re: Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid.
Ban vandaag met de Amazfit smartwatch/ tracker voor de 79e keer wezen zwemmen. Lekker 40 baantjes op mijn 'gemak' in 35 minuten. Hij heeft 1 baantje niet geteld. Niet slecht.
Tevens heeft al het lopen van vorig jaar, fietsen en zwemmen van dit jaar geleid tot een aanzienlijke verbetering van mijn conditie en longen.
Eerder had ik al een bloed en urine onderzoek gehad, waaruit bleek dat mijn LDL net iets te hoog was. Verder alleen maar hele keurige waarden.
Uit het long onderzoek is gebleken dat mijn long capaciteit 110% is en ze een leeftijd hadden voor iemand van 48. Helemaal niet slecht aangezien ik dinsdag de 53 aantel.
Als het zwemseizoen voorbij is, ga ik weer meer fietsen maar ondanks dat vanaf oktober minimaal 1x per week naar het binnen zwembad om deze conditie ook vast te houden.
Tevens heeft al het lopen van vorig jaar, fietsen en zwemmen van dit jaar geleid tot een aanzienlijke verbetering van mijn conditie en longen.
Eerder had ik al een bloed en urine onderzoek gehad, waaruit bleek dat mijn LDL net iets te hoog was. Verder alleen maar hele keurige waarden.
Uit het long onderzoek is gebleken dat mijn long capaciteit 110% is en ze een leeftijd hadden voor iemand van 48. Helemaal niet slecht aangezien ik dinsdag de 53 aantel.
Als het zwemseizoen voorbij is, ga ik weer meer fietsen maar ondanks dat vanaf oktober minimaal 1x per week naar het binnen zwembad om deze conditie ook vast te houden.
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
Lies live on, and the truth is the victim.
-
Peerke
- Posts: 4122
- Joined: Thu Oct 15, 2015 7:05 pm
- Location: West Brabant
- Has thanked: 31 times
- Been thanked: 151 times
Re: Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid.
Ban vandaag met de Amazfit smartwatch/ tracker voor de 79e keer wezen zwemmen. Lekker 40 baantjes op mijn 'gemak' in 35 minuten. Hij heeft 1 baantje niet geteld. Niet slecht.
Tevens heeft al het lopen van vorig jaar, fietsen en zwemmen van dit jaar geleid tot een aanzienlijke verbetering van mijn conditie en longen.
Eerder had ik al een bloed en urine onderzoek gehad, waaruit bleek dat mijn LDL net iets te hoog was. Verder alleen maar hele keurige waarden.
Uit het long onderzoek is gebleken dat mijn long capaciteit 110% is en ze een leeftijd hadden voor iemand van 48. Helemaal niet slecht aangezien ik dinsdag de 53 aantel.
Als het zwemseizoen voorbij is, ga ik weer meer fietsen maar ondanks dat vanaf oktober minimaal 1x per week naar het binnen zwembad om deze conditie ook vast te houden.
Tevens heeft al het lopen van vorig jaar, fietsen en zwemmen van dit jaar geleid tot een aanzienlijke verbetering van mijn conditie en longen.
Eerder had ik al een bloed en urine onderzoek gehad, waaruit bleek dat mijn LDL net iets te hoog was. Verder alleen maar hele keurige waarden.
Uit het long onderzoek is gebleken dat mijn long capaciteit 110% is en ze een leeftijd hadden voor iemand van 48. Helemaal niet slecht aangezien ik dinsdag de 53 aantel.
Als het zwemseizoen voorbij is, ga ik weer meer fietsen maar ondanks dat vanaf oktober minimaal 1x per week naar het binnen zwembad om deze conditie ook vast te houden.
Lies live on, and the truth is the victim.
-
Peerke
- Posts: 4122
- Joined: Thu Oct 15, 2015 7:05 pm
- Location: West Brabant
- Has thanked: 31 times
- Been thanked: 151 times
Re: Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid.
Nu het zwemseizoen voorbij is, moet ik toch wat. Ik begin nu aardig ontwenningsverschijnselen te vertonen, dus ga vanaf woensdag 2 oktober weer in het binnenbad mijn baantjes trekken.
Ik heb mijn visspullen maar weer bij elkaar geraapt om buiten lekker bezig te zijn. Gisteren aan de rand van de haven gevist maar niks gevangen.
Vandaag naar mijn bekende stek aan de dijk gefietst en bij de eerste ingooi was het al raak. In het goede halfuurtje vissen heb ik er 3 gevangen, 2x een aanbeet en 3 die er van de haak vielen. Ik vond het ontzettend leuk om weer te doen.
Mijn SOG Ninja was van de zomer mijn zwemtas, nu mijn vis tas. Verder blijf ik fietsen en op zoek naar leuke en mooie stekjes in de natuur.
Ik heb mijn visspullen maar weer bij elkaar geraapt om buiten lekker bezig te zijn. Gisteren aan de rand van de haven gevist maar niks gevangen.
Vandaag naar mijn bekende stek aan de dijk gefietst en bij de eerste ingooi was het al raak. In het goede halfuurtje vissen heb ik er 3 gevangen, 2x een aanbeet en 3 die er van de haak vielen. Ik vond het ontzettend leuk om weer te doen.
Mijn SOG Ninja was van de zomer mijn zwemtas, nu mijn vis tas. Verder blijf ik fietsen en op zoek naar leuke en mooie stekjes in de natuur.
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
Lies live on, and the truth is the victim.
-
Peerke
- Posts: 4122
- Joined: Thu Oct 15, 2015 7:05 pm
- Location: West Brabant
- Has thanked: 31 times
- Been thanked: 151 times
Re: Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid.
Het buitenbad is nu gesloten en heb erg last van ontwenningsverschijnselen. Eergister heb ik mijn zwemkaart opgewaardeerd en vanmorgen weer lekker gezwommen.
I ben gelijk in de baan voor de snelle zwemmers gegaan. er lagen er 3 in. 2 bleken iets langzamer te zijn dan mij en 1 een stuk sneller. betere techniek op schoolslag en borstcrawl die ik niet ken. ruim 3/4 uur gezwommen. nu weet ik waarvoor ik de hele zomer heb gewerkt. fijn om weer een topconditie te hebben.
I ben gelijk in de baan voor de snelle zwemmers gegaan. er lagen er 3 in. 2 bleken iets langzamer te zijn dan mij en 1 een stuk sneller. betere techniek op schoolslag en borstcrawl die ik niet ken. ruim 3/4 uur gezwommen. nu weet ik waarvoor ik de hele zomer heb gewerkt. fijn om weer een topconditie te hebben.
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
Lies live on, and the truth is the victim.
Re: Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid.
Ik heb mijn hoop gesteld op de abrikozen pitten om van de Prostaatholte kanker af te komen, maar je kan nergens meer abrikozen kopen.
We hebben door de tijd heen kisten vol kisten vol abrikozen gegeten, om zo aan de pitten te komen maar ze zijn niet meer verkrijgbaar, nu zit ik met de gebakken peren en daar zit niet de vitamina 17 B in.
We hebben door de tijd heen kisten vol kisten vol abrikozen gegeten, om zo aan de pitten te komen maar ze zijn niet meer verkrijgbaar, nu zit ik met de gebakken peren en daar zit niet de vitamina 17 B in.
Mvg,
JenA
JJ&A
J.J
JenA
JJ&A
J.J
-
Peerke
- Posts: 4122
- Joined: Thu Oct 15, 2015 7:05 pm
- Location: West Brabant
- Has thanked: 31 times
- Been thanked: 151 times
Re: Werken aan je gezondheid, is preppen op je gezondheid.
https://www.goodfeeling.nl/wat-is-vitamine-b17/
salvestrolen:
https://www.natuurdietisten.nl/kennisce ... ng-kanker/
salvestrolen:
https://www.natuurdietisten.nl/kennisce ... ng-kanker/
Lies live on, and the truth is the victim.